2020-01-31から1日間の記事一覧

だから私は治療ができない

日本の医療は認知行動療法が定番だ。最近ではマインドフルネスで「今ここ」が流行っている。しかし私はこれらの両者がトラウマのトリガーである。私は子供の頃から明るくなって、自信を持ってと母に呪いのように言われてきた。明るくない自分が不正解で、比…