歩きすぎて筋肉痛になってしまった。筋トレが癖として定着しないことが非常に深刻である。一週間は続いたがその後続かなくなってしまった。なんでここまで運動が続かないのだろう。習慣付けの出来なさから自己否定にまで追い詰められてくる。

お題「愛用しているもの」 また日常が戻ってきた。今日はネットスーパーがやってくる。最近お気に入りなのが冷凍肉シリーズ。冷凍の手羽元は鍋のだしと食べる目的でいつでも使えて、豚肉も牛肉もパラパラしているので普通にお肉を使うより美味しくなる（たぶ…